本站讯（城乡建设学院 文字 陈艺淇 图片 杨彦坤）

为了城建学子进一步了解心理健康知识，提高心理素质，城乡建设学院于11月17日在杨楼407开展2019级宿舍心康员培训讲座。此次讲座由辅导员耿梦欣老师主讲，解忧摆渡站、2019级各班心理委员、宿舍心康员和学院学生组织主席团成员参加了本次讲座。

本次讲座的主题是“识别抑郁症及大学生心理危机识别与干预”。耿老师围绕“抑郁症的识别”与“大学生心理危机识别与干预”两个方面为同学们进行阐述，强调了宿舍心康员的作用与职责，让同学们深刻地认识到心理健康的重要性。耿老师还向同学们分享了“渐进式肌肉放松法”，让同学们更直观地了解与学习在疲惫时该如何使自己放松身心。

最后，耿老师强调了在宿舍要安全用电，希望同学们行动起来，自纠自查身边的火灾隐患，让安全意识深入每位同学心中。

此次讲座有助于提高大学生的心理健康水平，对建设健康安全校园环境起到了良好的推进作用！