为加强广大学生心理调适能力及保健意识，我院解忧摆渡站于3月25日-4月9日期间举办“做情绪的主人”心理健康知识竞赛。本次比赛分初赛及决赛，分别通过线上小程序答题及考试形式举行。

初赛采用小程序答题模式进行，参赛者于规定时间进入小程序答题参与心理知识竞赛初赛答题，共50道题（30道单选题，10道多选题，10道判断题）。决赛采用线上现场答题形式进行，工作人员将以PPT的形式依次为每位选手提供九道题目（四道单选，四道不定项选择，一道主观题），每位选手拿到的题目不同。选手需按照抽签顺序轮流答题，选择题题目答题时限为15秒，主观题思考时间限时3分钟，陈述时间为3分钟。

本次活动反响强烈，同学们积极参与。经过激烈的角逐，共计八名同学获得决赛名次，另有若干同学获得初赛加分。本次心理竞赛可以使同学们在自我领悟、自我反省、自我提高的过程中达到自我教育，活动进一步帮助同学们树立维护心理健康知识的意识，加强心理健康素质，为今后的学习生活奠定了基础。

获奖名单见附件