10月19日上午，城乡建设学院开展以心理健康为主题的升旗仪式，演讲内容紧扣第35个世界精神卫生日开展心理健康教育。出席本次活动的嘉宾有：城乡建设学院党委副书记梁屹珉，城乡建设学院辅导员耿梦欣、刘楚涛老师。

升旗仪式，全场人员肃立，伴随着嘹亮的国歌声，五星红旗冉冉升起，全体师生行注目礼，现场氛围庄严肃穆。 

梁屹珉副书记开展主题宣讲。他科普心理健康知识，纠正情绪认知误区，指出喜怒哀乐是人的本能，负面情绪属于正常现象，压抑情绪只会带来内心内耗，不必因负面情绪自我责备。他向同学们介绍科学调节情绪的方法，遇到压力可以通过散步、倾诉等方式舒缓，正视自身脆弱；当自我调节失效，主动求助是勇敢的表现。他强调，心理健康是需要持续练习的必修课，悦纳情绪能够积蓄成长力量，大学生要在历练之中培养心理韧性。

之后学生代表结合自身感悟作简短分享。她谈到大学阶段会面临课业、人际与未来发展带来的心理压力，呼吁大家学会正视内心感受，关照自我精神状态。

   活动向全体学生发出倡议，希望同学们日常关注自身心理感受；情绪难以调节时及时向辅导员、专业老师寻求帮助；主动关心身边同学，不评判他人脆弱，用倾听与问候传递善意，共同营造包容互助的校园心理环境。